Nina Mirza

 Topik hari ni Nina nak share tentang cara kira BMI dengan betul samada online ataupun manual. Nina juga kongsikan formula kira BMI, kalkulator BMI online, mengapa kita perlu tahu kepentingan BMI yang betul dan juga TIPS , cara untuk korang dapatkan berat badan ideal. Tak lupa apa keburukan jika keputusan berat badan korang melebihi paras bahaya! Ahaa menarik bukan? Jom terus baca tentang cara kira BMI Okies, mula-mula sekali kita perlu tahu dulu apakah maksud BMI Yelah, dok dengar orang sebut BMI BMI je kann? Apa sebenarnya maksud BMI iyer tak? Maksud BMI BMI merupakan singkatan bagi "Body Mass Index" dalam bahasa Inggeris, dan dalam bahasa Melayu, ia dikenali sebagai "Indeks Jisim Badan." Indeks Jisim Badan (BMI) adalah suatu ukuran yang digunakan untuk menilai hubungan antara berat badan seseorang dengan ketinggian mereka. Ia membantu memberikan panduan tentang sama ada berat badan seseorang berada dalam julat yang sihat atau tidak. Kiranya sec...

 Sunscreen favorite? Ya, opkos ada. Dalam banyak-banyak jenama jenis sunscreen semestinya ada sunscreen favorite. Okies hari ni nak share review sunscreen terbaik paling bagus murah best favorite  yang Nina dah lama pakai. Maklum lah  sunscreen kan wajib pakai setiap hari. Without failed! Walaupun keje as Domestic Manager. Amboi.. Position takmo kalah! Erti kata lain surirumah. HAhaa Duduk rumah tak kena matahari pun wajib pakai sunscreen Ya dok rumah pun wajib pakai sunscreen. Sebab dok dalam rumah pun tempias kena cahaya matahari kann? Bahaya Sinar UV ni tau, teruk nya bukan biasa-biasa. Lain laa kot ada yang menetap dalam gua. Hidup dalam kegelapan. Oh no kesian. Tapi Nih haaa ... Kome yang dok baca posting ni, dok ngadap smartphone tiap minit ni pun ada cahaya blue light tak bagus untuk skin kita. Tak pakai sunscreen tengok lah hasilnya nanti. Gini mau ke? Eerkkk... (Gambar contoh) Contoh lain, saat kita tonggang terbalik macam Marjinah - korang masak pun ada h...

 BRISK WALK SENAMAN PALING MUDAH Brisk Walk pepagi tadi Punya lah terik ari ni Rasa dah takde nya der sun kissed tapi dah tahap kena rawat sunburn ! Naya. HAhaaa Masa balik muka memasing merah padam. Its ok, cahaya matahari pagi sebelum 10 pagi bagus sebab adanya khasiat  Vitamin D. PERCUMA jer! Nikmat dari Allah, Alhamdulillah.. Rugi sapa dok berkurung pepagi Apa itu brisk walk ? Ia merupakan aktiviti berjalan dengan cepat dan dilakukan sebagai salah satu cara untuk meningkatkan tahap kecergasan dan gaya hidup sihat. Berbeza dengan kebanyakan senaman yang lain brisk walking merupakan aktiviti yang sangat rendah risiko kecederaan dan juga tidak memerlukan sebarang kos. Jalan-jalan je.. Jalan laju ya bukan jalan macam pi window shopping tu tau! Kelebihan BRISK WALK Senaman paling mudah riadah bersama keluarga eratkan kasih sayang. Vitaman D cahaya matahari bagus untuk tingkatkan tahap kesihatan. Tidak dinafikan! Boleh dikatakan ni laa aktiviti kitaorang pepagi selepas Geng...

Kita sedia maklum, umur baby 2 tahun dah sepatutnya wean off Susu badan tapi ianya bukan satu benda yang mudah. Cabaran tinggi oooo... Bukan tuk anak aje, mama nya pun sama kena kental. Kannn....? Kerjasama ke dua dua pihak dan family sangat memainkan peranan. Abah nya jugak kena ambik part beri sokongan. Nanti akan ada episod baby merajuk laaa, mama nya putus asa maka bersambung laaa episod menyusukan baby semula. Bila baby korang cerai Susu badan?  Tips petua ceraikan susu baby Eilysa dah 2 tahun 6 bulan lebih. Patutnya memang dah kena cerai kan Susu badan. Eilysa sangat rapat ngan Nina. Dia ni jenis ngempengggg jer ngan Nina. Anak bongsu kot Tapi kadang tu rimas gak. Yelah... Kita nak pi toilet nak mandi ke waima memerut pun di anak join the club. Kalau dia tak dok dalam sama, macam nak roboh pintu toilet tu dia kerja kan. Jenuh weyhh... Huhuuu.. . Masa Nina travel pi Hatyai last year, patutnya Nina balik dah boleh dah wean off Eilysa susu badan. Yelah... 4 malam Eily...

Resepi Kek Pisang Viral Moist Gebu Sedap Mudah Blend aje dah viral sana sinin sinun! Ahaa... Korang harus cuba. Punya lah senang yang amats. Tahap malas sangat korang blend je semua. Settel. Kot rajin sikit, lenyek-lenyek kan lah pisang tersebut. Yang paling penting ini lah  Resepi Kek Pisang Viral Moist Gebu Sedap Mudah Blend je siap. Jommm Selamat Pagi ...!! Dah breakfast ke kengkawan? Sarapan apa tadi...? Walaupun diet, jangan skip sarapan yaa, kesian perut tuu dah semalaman berehat. Kasi dia keje sikit supaya kita pun aktif sama. hehe... Tak makan camner nak buat keje, nanti lesu lemau longlai. Orang yang ada sikap Cik 'M' malas ni tengok pun menyampah! Syuhh Syuhhh.... pi jauh-jauh negetif mood. Kita ambik aura yang positif aje! Sapa suka makan kek pisang? Korang suka tak ker rasa macam old school sangat kalau makan kek pisang. Yelah, kek zaman dolu-dolu. Apa kurlass yer tak? Tak de topping, tak cantik, alahai.... Pisang ngan kek jer. Hurmm.... Kek Paling Legend Tadaa...

Nano White . Sapa pernah guna produk Nano White? Nina antara pengguna set Nano White dan serius Nina sukakan keberkesaan produk ini pada wajah Nina. Hanya 3 step mudah kekal cantik cerah berseri seri. Amboi yakin cakap diri sendiri cantik! HAhaa  Dah lebih 2 minggu kita berpuasa kann…?? Tak lama jer lagi dah nak Raya. Raya nanti laa kita akan berjumpa sanak saudara samada yang dekat mahupun yang jauh. Masa ni laa kita nak feeling cecantik flawless terutama yang dah lama tak jumpa. Sapa yang tak mau nampak cantik weiii ….  Memandangkan usia Nina dah masuk 3 series,  #erkk….. Terkasitau plak! Haipp …!! Hehee  . . . Sekarang ni ada laaa beberapa bintik jeragat dah mula mengintai dari tirai kamar. Ngada jeragat ni tau! Saja menunjukkan dirinya. . Stress ooo ….!! Walaupun nampaknya baru nak ada, masa ni laa kena berjaga-jaga dan mencegah. Kann...?? Nano White Sekarang Nina pakai yang ini - Nano White Hari tu kebetulan set facial Nina habis, N...

Ehem ehemm… Lembaran baru di tahun 2016 Jika korang ada perancangan untuk bercuti atau mengadakan seminar/ bengkel/ family day/ team building atau hari kekeluargaan yang berkonsepkan suasana alam semulajadi, Nina nak cadangkan satu tempat yang best. Kawasan seluas 30 hektar yang penuh dengan kehijauan yang nyaman lagi penuh dengan serta ketenangan. Meh sini Nina nak share Baru-baru ni, Nina berpeluang turut serta dalam   Bengkel Fotografi Kelab Blogger Ben Ashaari yang bertempat di Resort AGROFarmStay @ Skill-Tech, Durian Tunggal, Melaka . Pertama kali sampai sini, hati Nina cukup teruja melihat suasana kehijauan yang nyaman dan udara yang segar bersih. Lanskap yang menarik bersama bunga-bunga mekar sana sini, dimeriahkan dengan kicauan burung yang menenangkan minda. Seolah berada di kampung halaman.. Chewah! Macam Nina ada kampung lak kann…hahaha (verangan tak sudah) Resort yang luas ini menyediakan 6 jenis penginapan.   1-. Villa - 14 katil 2-. Riv...